26 Temmuz 2017 Çarşamba

Kramp,Kramp Nedir? Kramp Hakkında Detaylı Bilgi!!!

Kramp, kramp nedir?Krampı oluşturan faktörler, kramp neden ortaya çıkar? Krampı meydana getiren etkenler,krampı önlemek için yapılacaklar, kramp hakkında detaylar...


07 Nisan 2017 Cuma 08:47
Bu haber 3086 kez okundu
 Kramp,Kramp Nedir? Kramp Hakkında Detaylı Bilgi!!!
 Bir yada daha fazla kasta görülen ağrılı kasılmalara verilen isimdir.Genellikle ani başlar ve acı verir.Kramp oluşan organ gergin ve dokunmaya karşı duyarlıdır.Çoğunlukla ayak ve baldırda olur.Ağrı şiddeti ile kasın kasılma derecesi paraleldir.Kramp mekanizması tam olarak bilinmemekle birlikte , sinir ve kas zarlarının aşırı çalışması durumunda ortaya çıkmaktadır.

Omirilik ve motor sinirlere bağlı hastalıklarda , şeker, böbrek , kalp damar hastalıkları ve hamilelik gibi durumlarda kramplar sıklıkla ortaya çıkar.Bu nedenle ,şiddetli ve sürekli kramplar görüldüğünde doktora danışılması tavsiye edilir.

Aşırı sıvı ve sodyum kaybı, bulantı ve kusma gibi rahatsızlıklar, kuvvetli egzersiz, magnezyum , potasyum ve kalsiyum gibi minerallerin eksikliği kramp oluşturabilir.Kramp oluştuğunda etkilenen kası germek, yumuşak masaj,sıcak veya soğuk kompres kramptan kaynaklanan spazmı azaltıp kasları rahatlatabilir.Yaz aylarında bol su tüketimi , mineral takviyesi de krampları önlemede yardımcı olabilir.

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    Ülkemizin Yönetim Şekli Nasıl Olmalıdır?

    NAMAZ VAKİTLERİ
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    SENDE YAZ
    Ziyaretçi Defteri
    Ziyaretçi Defteri

    Siz de yazmak istemez misiniz?

    Ziyaretçi Defteri
    ARŞİV